Få tingene skrevet ned


Det er en god ting, at skrive ting ned på papir, for på den måde at få tingene ud af hovedet, og blive fri igen. Vi har en tendens til at være rigtig meget i vores hoveder, sådan er vi moderne mennesker, men med alle de informationer som vi bombarderes med dagligt, bliver det hurtigt alt for meget, og her hjælper det at få nedfældet ting på papir. Faktisk er det nærmest en form for terapi, det der med at få noget ud af hovedet, skrevet ned et sted, hvor det så kan leve. En anden måde at håndtere tankevirksomhed konstruktivt, det er at bevæge sig. Når du bevæger dig bearbejder og fordøjer du oplevelser, tanker og input.og på den måde bliver du også renset i hoved og krop. Ved at kombinere bevægelse, og det at skrive ting ned på papir, har du gode brugbare redskaber, som vil gavne dig hele livet igennem, og medvirke til at du i langt højere grad trives og er tilfreds i livet.